Taller de 21 días
Un recorrido para soltar hábitos que te restan energía y abrir espacio a otros nuevos
Hay hábitos que repetimos casi sin darnos cuenta. Algunos nos ayudan; otros, poco a poco, nos quitan energía. Y a veces sabemos qué rutinas queremos incorporar, pero nos cuesta mantenerlas.
Este recorrido es una invitación a mirar tus hábitos con más atención y a empezar a hacer cambios que tengan sentido para ti.
Durante 21 días encontrarás propuestas para observar, decidir qué quieres cambiar y probar nuevas formas de hacer. No se trata de cambiarlo todo de golpe ni de seguir una lista cerrada. Te propongo algunas ideas como punto de partida para que puedas elegir y adaptar las que encajen con tu vida.
Un hábito no se incorpora de un día para otro. Por eso, el recorrido incluye momentos para decidir, reflexionar y practicar durante varios días antes de valorar si ese cambio empieza a formar parte de tu rutina.
Cómo va a ser
Avanzarás a tu ritmo, sin necesidad de completar una propuesta cada día seguido. Encontrarás contenidos en distintos formatos: algunos días habrá texto, otros vídeo y, en algunas propuestas, materiales de apoyo.
Solo necesitas curiosidad para observar tu día a día y ganas de probar pequeños cambios. Puedes empezar cuando quieras y adaptar cada propuesta a tu momento y a tus necesidades.
Qué incluye
Propuestas para observar tus hábitos, soltar los que te restan energía y explorar otros nuevos · Textos, vídeos y algunos materiales de apoyo · Acceso al contenido mientras mantengas activa tu suscripción · Empiezas cuando quieras y avanzas a tu ritmo
Inversión
Suscripción mensual: 9,90€ · Suscripción anual: 118,80€ 90€
La suscripción se gestiona desde Substack, una plataforma externa a esta web. El pago se renueva según la modalidad que elijas. Mientras la suscripción esté activa, tendrás acceso al contenido del recorrido. Si la cancelas, dejarás de tener acceso.