Este espacio recoge textos escritos desde la experiencia del acompañamiento y la observación profunda de los procesos de cambio.
No son artículos para consumir rápido ni respuestas cerradas.
Son reflexiones que invitan a detenerse, cuestionar lo que se repite y abrir nuevas formas de mirar lo que está ocurriendo.
Cada texto aborda un aspecto distinto del proceso interno, sin fórmulas ni atajos.
- Heridas emocionales: por qué te culpas cuando te hacen daño¿Por qué me hace esto? No le he hecho nada. No me merezco que me trate así ¿Cuándo fue la última vez que dijiste alguna de estas frases? Probablemente la última vez que alguien, cercano o no, te hirió. Porque duele, y porque necesitas saber de dónde sale este ataque hacia ti. ¿Qué haces entonces? …
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- «Yo soy así» no es identidad: la creencia que te está frenando (y cómo cambiarla)Ya sabes que yo soy así. Esto lo tengo de mi madre. Siempre me ha pasado, cuando estoy nerviosa lo hago. ¿Te suena? ¿Cuál es tu frase? ¡Qué gran poder otorgamos a la genética! Qué poco conocemos al ser humano, que nos consideramos seres estáticos, inmutables. Pero sólo cuando nos interesa, ¿cierto? ¿Cuándo, según tus …
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- Acompañar no es enseñarLo que veo cada día en adolescentes y adultos Acompañar no es enseñar, ni mucho menos controlar lo que la otra persona hace. Eso sirve tanto para adultos como para adolescentes. El problema no es la falta de herramientas. Es la forma en la que intentamos imponerlas. Hoy me apetece compartir una reflexión más sobre …
- Sólo yo tengo problemasTe paras otra vez. Sueltas una frase que lleva más de rayos y truenos que de palabras. Porque todo te pasa a ti. Y ya estás harta. No te voy a poner ejemplos, porque ya estás pensando en uno, en ese problema que te lleva rondando días y no te lo quitas de encima. O …